الساعة الان

راديو الحياة


اعلن معنا

دخول

لقد نسيت كلمة السر

الشبكات الاجتماعية


    مأكولات تضر اسنانك لا تأكليها

    شاطر
    avatar
    el7yah
    Admin
    Admin

    عدد المساهمات : 258
    تاريخ التسجيل : 29/03/2012
    العمر : 23

    مأكولات تضر اسنانك لا تأكليها

    مُساهمة  el7yah في 2012-07-14, 4:32 pm

    هل تعلمين أن تناول بعض الأطعمة أو ممارسة بعض العادات الشخصية الخاطئة قد تضر بصحة أسنانك؟ تعرفي عليها وتجنبيها.

    يجب أن تقللي من تناول الحلويات والشيبس والمشروبات الغازية حيث تسبب المأكولات السكرية والنشوية بتسوس الأسنان والإصابة بأمراض اللثة، وبالرغم من فوائد الشاي الصحية، إلا أن الإفراط في تناوله يؤدي الى إصفرار أسنانك، ويؤكد أطباء الأسنان أنه يؤدي الى ظهور بقع على الأسنان أكثر من القهوة.

    وبالنسبة للمأكولات الصحية الصلبة كالجزر أو التفاح يتم تقطيعها قطعاً صغيرة، أما الحلويات الدبقة التي تمضغ كالكراميل فيمكن أن تسبب تلف الأسلاك وتفكك المشابك.

    وإمتنعي عن الوجبات الخفيفة الصلبة والمقرمشة التي يمكن أن تسبب كسر أجهزة التقويم بما في ذلك الفشار والبندق والحلوى الصلبة.

    وإليك محاذير أخرى، ومنها: مضغ مكعبات الثلج، وإمتصاص إصبع الإبهام، الإفراط في التنفس عن طريق الفم، وعض الشفاه، ودفع الأسنان باللسان إلى الأمام، وتناول الطعام قبل النوم بدون تنظيف الأسنان.

      الوقت/التاريخ الآن هو 2018-12-12, 7:59 pm